Marcarse objetivos y ser organizada no tiene por qué ser algo obsesivo: hay modos de convertirlo en herramientas que acompañen tu vida y tu (buena) salud mental.
Tienes biografías, novelas, libros pensados para cuidar tu salud... Vamos, arsenal para inspirarte y que, por supuesto, tienes que hacer tuyo (y ampliar).
El miedo a hablar en público está muy extendido, pero hay una serie de consejos que puedes aplicar para llevarte mejor con él y entrar en las reuniones con confianza renovada.
¿Y si sacas hueco estos primeros días del mes para poner en orden tu vida digital y empezar el nuevo curso con buen pie (y organización)?