Tipos de cuerpo de mujer: qué son y por qué no son reglas

¿De dónde vienen estas clasificaciones?

Vienen de tres sitios distintos que la prensa de moda terminó mezclando.

Del patronaje. Para hacer ropa que siente bien a mucha gente, la industria necesita agrupar cuerpos. Uno de los sistemas de referencia en investigación textil es el FFIT (Female Figure Identification Technique), que publicaron Simmons, Istook y Devarajan en 2004. Calcula la figura con medidas de pecho, cintura, cadera y cadera alta y la sitúa en nueve categorías: reloj de arena, reloj de arena inferior, reloj de arena superior, cuchara, triángulo, triángulo invertido, rectángulo, diamante y óvalo. Es una herramienta de ajuste, pensada para que un patrón funcione, no para decirte qué te queda bien.

De la medicina. La pera y la manzana tienen origen clínico: se distingue la grasa que se acumula en caderas, muslos y glúteos (la figura en pera) de la que se concentra en el abdomen, y el médico francés Jean Vague fue uno de los primeros en relacionar esta última con un mayor riesgo de algunas enfermedades. Es un indicador de salud, no una guía de estilismo.

De la asesoría de imagen. Aquí está el salto. Las revistas y buena parte de la asesoría tradicional tomaron estas descripciones y las convirtieron en instrucciones, casi siempre con el mismo destino: que cualquier figura se acerque visualmente al reloj de arena.

Y una aclaración, porque aparece en todas las búsquedas: endomorfo, mesomorfo y ectomorfo no son tipos de cuerpo de moda. Son los somatotipos que propuso el psicólogo William Herbert Sheldon en los años cuarenta para relacionar el físico con el temperamento, una teoría hoy desacreditada cuya versión matemática se sigue usando en el deporte como descripción antropométrica.

¿Por qué el club no usa los tipos de cuerpo como reglas?

Porque convierten una descripción en un problema a resolver. María José Pérez lo resume así:

La silueta casi siempre se ha enseñado como herramienta de corrección. […] Como si el cuerpo fuese un problema a resolver y tuviésemos que encajar todas dentro del mismo molde.

— María José Pérez, periodista de moda y fundadora del Club DModa

La primera razón es que el canon cambia como cualquier tendencia. En el siglo XVIII, los panniers ensanchaban la falda por los lados, a la altura de las caderas. En febrero de 1947, el New Look de Dior consagró la cintura mínima y la falda amplia. En los noventa se impuso lo rectilíneo. Andrea, la estilista invitada del club, lo recuerda: los cánones han variado muchísimo a lo largo de la historia, como cualquier otra tendencia. Y si el ideal es una tendencia, perseguirlo con el propio cuerpo no tiene mucho sentido: la ropa cambia cada temporada; el cuerpo, no.

La segunda es que un cuerpo no es una figura plana. Los cuerpos no caben en formas geométricas de dos dimensiones, porque siempre hay matices, y Andrea insiste en no obsesionarse con encajar en ellas. Más útil que saber qué figura te asignarían es conocer tu cuerpo a base de probarte prendas y combinarlas.

La tercera es que las reglas te hacen mirar lo que no te gusta. En lugar de disfrutar vistiéndote, la moda se convierte en un repaso constante de lo que hay que tapar, con prohibiciones del tipo «esto no me lo puedo poner porque tengo la cadera ancha». Y el mandato puede durar años: basta que alguien te diga que tienes que parecer más alta para que marques la cintura siempre, sin preguntarte si te apetece. Verse bien tiene menos que ver con parecer más estilizada o más alta que con que lo que ves en el espejo se corresponda con lo que sientes y quieres expresar.

No es una postura contra la información. Conocer el sistema está bien, como defendemos con la colorimetría: lo que no tiene sentido es dejar que decida por ti.

¿Qué miramos en su lugar? Proporción y mensaje

La proporción de la ropa, no la del cuerpo

Para Andrea es más importante jugar con las proporciones de las prendas que con las tuyas. Sus ejemplos: un vestido ajustado con una blazer grande por encima, o un minivestido con vuelo con una bota más robusta, combinaciones que la teoría clásica de las figuras desaconsejaría a según qué cuerpos y que funcionan porque todo el look tiene coherencia. Las fórmulas concretas, del oversize a la regla de los tercios, están en cómo estilizar la figura con proporciones, y su aplicación a la estatura, en cómo vestir si eres bajita.

La silueta como mensaje

Las figuras geométricas sí sirven, pero como siluetas que se construyen con ropa, no como cuerpos, y cada una lleva un mensaje codificado en la cultura occidental. María José lo explica desde la historia, y lo desarrollamos en psicología de las siluetas:

Silueta	Cómo se construye con ropa	Qué comunica hoy	De dónde viene el código
Triángulo invertido	Hombros marcados, blazer, parte de abajo estrecha	Poder, seguridad, autoridad	Del torso de los caballeros medievales al traje masculino tras la gran renuncia masculina
Reloj de arena	Cintura marcada y volumen en la falda o en las mangas	Romanticismo, feminidad, dulzura	Las faldas amplias con cintura estrecha, del siglo XIX al New Look
Rectángulo	Líneas verticales, ni muy pegado ni muy oversize, pocos cortes horizontales	Comodidad, soltura, naturalidad	Los años veinte, los sesenta y el minimalismo de los noventa

La consecuencia es liberadora: no hace falta ser un reloj de arena para llevar uno. En una de las sesiones de preguntas del club lo plantearon con ejemplos: ¿tienes una presentación importante y necesitas sentirte poderosa? Construye un triángulo invertido, con algo estrecho abajo y una blazer de hombro marcado. ¿Otro día quieres pasar más desapercibida? El rectángulo te sirve. Añadir estructura arriba no equilibra ninguna parte de tu cuerpo: dice algo. La pregunta deja de ser «qué me queda bien» y pasa a ser «qué quiero contar hoy». Sirve para una presentación y para algo tan cotidiano como elegir el look de una primera cita.

Este enfoque se trabaja en las clases de siluetas y proporciones del Club DModa, la comunidad de pago de DModa donde se profundiza en estilismo, y es la base del método para definir tu estilo personal.

Tu cuerpo no es el borrador de un reloj de arena. Es el cuerpo con el que vas a decir lo que quieras, el día que quieras.

Preguntas frecuentes

¿Cómo saber mi tipo de cuerpo?

Mide con una cinta métrica el contorno de pecho, la cintura en su punto más estrecho y la cadera en el más ancho, y compáralos: si pecho y cadera son parecidos y la cintura es claramente menor, te clasificarían como reloj de arena; si domina la cadera, triángulo; si dominan hombros o pecho, triángulo invertido. Tómalo como una descripción, no como una instrucción.

¿Cómo vestir según tu tipo de cuerpo?

En lugar de partir de la figura que tienes, parte del mensaje que quieres transmitir y de cómo te quieres sentir. Después juega con la proporción de las prendas (volúmenes, largos, dónde cortas el look) para construir la silueta que te interesa ese día.

¿Cómo vestir si tengo cuerpo de reloj de arena?

Como quieras. Tener la cintura marcada no te obliga a marcarla siempre: si un día buscas un aire más relajado, una silueta rectangular con líneas verticales funciona igual de bien. La figura describe tus medidas, no tu armario.

¿Qué es ser endomorfo, mesomorfo o ectomorfo?

Son los somatotipos que propuso el psicólogo William Herbert Sheldon en los años cuarenta para clasificar el físico y relacionarlo con el carácter. Esa teoría está desacreditada y no tiene que ver con las figuras de la moda; hoy se usa sobre todo una versión matemática en el deporte para describir el físico.